Kategorie
Producent
- ALCE NERO (włoskie produkty) (3)
- ALMAZARA RIOJANA (oliwa z oliwek) (2)
- BATOM (dżemy, soki, kompoty, czystek) (1)
- BIO AGROS (greckie produkty spożywcze) (1)
- Bio Idea (1)
- Bio Levante (1)
- Bio Planete (15)
- BIO PLANETE (oleje i oliwy) (4)
- BIOOIL (oleje i oliwy) (2)
- BYODO (sosy, majonezy, musztardy) (1)
- Cocomi (1)
- Dary Natury (6)
- DARY NATURY - inne BIO (2)
- EKKO (oleje) (1)
- GREECE COMPANY (oliwa z oliwek) (1)
- HEALTH LABS (suplementy, witaminy) (1)
- HORECA - pozostałe (1)
- J.Brochenin (1)
- LEENVIT (oleje omega) (5)
- LEVANTE (oliwy) (1)
- Olandia (1)
- PURASANA (suplementy diety) (1)
- RUSTICHELLO (oliwa) (1)
- VIANDS (soki, mąka z kasztanów, sól) (1)
- ZŁOTO POLSKIE (oleje) (1)
Cena
Co warto wiedzieć o olejach?
Tłuszcze to podstawowy obok białek i węglowodanów składnik naszej diety. W dobrze zbilansowanej diecie tłuszcze powinny pokrywać 1/3 naszego dziennego zapotrzebowania na energię. Najlepiej pokrywać je, spożywając tłuszcze roślinne. Zawierają one bowiem niezbędne kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i które musimy dostarczyć wraz z pożywieniem. Należą do nich wielonasycone kwasy: linolowy (Omega-6) oraz Ralpha linolenowy (Omega-3). Niezwykle istotna jest proporcja spożywanego kwasu Omega-6 do Omega-3. Powinna ona wynosić 5 do 1. W dzisiejszych standardowych dietach dominuje proporcja 10 do 1, dlatego zaleca się zwiększenie dawki przyjmowanego kwasu Omega-3. Istotne jest również mieszanie olejów tak aby uzyskać odpowiedni bilans pomiędzy kwasami tłuszczowymi nasyconymi i nienasyconymi (jednonienasyconymi i wielonienasyconymi).
75,40 zł
75,10 zł
51,50 zł
54,00 zł
62,90 zł
88,40 zł
81,40 zł
54,70 zł
54,70 zł
54,70 zł