Promocje
Olej z prażonych pestek dyni BIO 250ml BIO Planete
Olej z prażonych pestek dyni BIO 250ml BIO Planete
54,60 zł 47,90 zł
szt.
Miód nektarowy pomarańczowy 400g Alce Nero
Miód nektarowy pomarańczowy 400g Alce Nero
39,80 zł 34,99 zł
szt.
Cynamon cejloński w laskach 6 szt BIO Lebensbaum
Cynamon cejloński w laskach 6 szt BIO Lebensbaum
12,70 zł 11,70 zł
szt.
INHALATOR DO NOSA REFRESH ECO 0,8 ml - AROMASTICK
INHALATOR DO NOSA REFRESH ECO 0,8 ml - AROMASTICK
27,60 zł 24,90 zł
szt.
KREM O SMAKU CZEKOLADOWYM BIO 200 g - COCOA (OCTO)
KREM O SMAKU CZEKOLADOWYM BIO 200 g - COCOA (OCTO)
39,50 zł 36,20 zł
szt.
Makaron razowy Spaghetti orkiszowy 500g Alce Nero
Makaron razowy Spaghetti orkiszowy 500g Alce Nero
13,30 zł 11,60 zł
szt.
Superfoods Jarmuż sproszkowany  BIO 125g Bio Planet
Superfoods Jarmuż sproszkowany BIO 125g Bio Planet
14,30 zł 13,20 zł
szt.
INHALATOR DO NOSA RELAX ECO 0,8 ml - AROMASTICK
INHALATOR DO NOSA RELAX ECO 0,8 ml - AROMASTICK
27,60 zł 24,90 zł
szt.
PIERNIKI GRAHAMKI BIO 160 g - EKOFLORKA
PIERNIKI GRAHAMKI BIO 160 g - EKOFLORKA
14,40 zł 13,90 zł
szt.
Herbata na gardło Bio 17x1,8g Yogi Tea
Herbata na gardło Bio 17x1,8g Yogi Tea
13,30 zł 12,30 zł
szt.
Producenci
Prokonsumencki

  

Opcje przeglądania

Co warto wiedzieć o olejach?

Tłuszcze to podstawowy obok białek i węglowodanów składnik naszej diety. W dobrze zbilansowanej diecie tłuszcze powinny pokrywać 1/3 naszego dziennego zapotrzebowania na energię. Najlepiej pokrywać je, spożywając tłuszcze roślinne.  Zawierają one bowiem niezbędne kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i które musimy dostarczyć wraz z pożywieniem.  Należą do nich wielonasycone kwasy: linolowy (Omega-6) oraz Ralpha linolenowy  (Omega-3). Niezwykle istotna  jest proporcja spożywanego kwasu Omega-6 do Omega-3. Powinna ona wynosić 5 do 1. W dzisiejszych standardowych dietach dominuje proporcja  10 do 1, dlatego zaleca się zwiększenie dawki przyjmowanego kwasu Omega-3.  Istotne jest również mieszanie olejów tak aby uzyskać  odpowiedni bilans pomiędzy kwasami  tłuszczowymi nasyconymi i nienasyconymi (jednonienasyconymi i wielonienasyconymi).

Ocet cydrowy BIO 250ml Bio Food Ocet cydrowy BIO 250ml Bio Food
Producent: Bio Food
Cena: 11,40 zł
szt.
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl