Promocje
Tuńczyk biały w BIO oliwie z oliwek 220g Pan do Mar
Tuńczyk biały w BIO oliwie z oliwek 220g Pan do Mar
33,00 zł 30,90 zł
szt
Ser Edamer Edamski w plastrach BIO 125g Oma
Ser Edamer Edamski w plastrach BIO 125g Oma
10,00 zł 9,20 zł
szt
Ananas suszony BIO 40g Puffins
Ananas suszony BIO 40g Puffins
7,70 zł 7,20 zł
szt
Mango suszone BIO 40g Puffins
Mango suszone BIO 40g Puffins
7,70 zł 7,20 zł
szt
Pasta z batatów z rozmarynem BIO 190g Vega Up
Pasta z batatów z rozmarynem BIO 190g Vega Up
9,00 zł 8,20 zł
szt
Ser Gouda w plastrach BIO 125g Oma
Ser Gouda w plastrach BIO 125g Oma
10,00 zł 9,20 zł
szt
Kałamarnica w Bio oliwie z oliwek 120g Pan do Mar
Kałamarnica w Bio oliwie z oliwek 120g Pan do Mar
12,50 zł 11,50 zł
szt.
Cukier kokosowy palmowy BIO 300g BioPlanet
Cukier kokosowy palmowy BIO 300g BioPlanet
9,70 zł 8,70 zł
szt.
Chleb esseński orkiszowy BIO 400g Terrasana
Chleb esseński orkiszowy BIO 400g Terrasana
19,40 zł 17,50 zł
szt
Producenci
Prokonsumencki

  

Co warto wiedzieć o olejach?

Tłuszcze to podstawowy obok białek i węglowodanów składnik naszej diety. W dobrze zbilansowanej diecie tłuszcze powinny pokrywać 1/3 naszego dziennego zapotrzebowania na energię. Najlepiej pokrywać je, spożywając tłuszcze roślinne.  Zawierają one bowiem niezbędne kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i które musimy dostarczyć wraz z pożywieniem.  Należą do nich wielonasycone kwasy: linolowy (Omega-6) oraz Ralpha linolenowy  (Omega-3). Niezwykle istotna  jest proporcja spożywanego kwasu Omega-6 do Omega-3. Powinna ona wynosić 5 do 1. W dzisiejszych standardowych dietach dominuje proporcja  10 do 1, dlatego zaleca się zwiększenie dawki przyjmowanego kwasu Omega-3.  Istotne jest również mieszanie olejów tak aby uzyskać  odpowiedni bilans pomiędzy kwasami  tłuszczowymi nasyconymi i nienasyconymi (jednonienasyconymi i wielonienasyconymi).

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl