Promocje
Migdały blanszowane BIO 1kg Bio Planet
Migdały blanszowane BIO 1kg Bio Planet

74,90 zł

Cena regularna: 88,60 zł

Najniższa cena: 88,60 zł
szt.
KÓŁECZKA ZBOŻOWE JABŁKOWO - TRUSKAWKOWA LAMA BEZ DODATKU CUKRÓW OD 1 ROKU BIO 125 g - HOLLE
KÓŁECZKA ZBOŻOWE JABŁKOWO - TRUSKAWKOWA LAMA BEZ DODATKU CUKRÓW OD 1 ROKU BIO 125 g - HOLLE

11,40 zł

Cena regularna: 12,80 zł

Najniższa cena: 11,40 zł
szt.
NAPÓJ OWSIANO - WANILIOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 1 L - NATUMI
NAPÓJ OWSIANO - WANILIOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 1 L - NATUMI

7,80 zł

Cena regularna: 10,00 zł

Najniższa cena: 7,80 zł
szt.
SOS UMAMI BEZGLUTENOWY BIO 145 ml - TERRASANA
SOS UMAMI BEZGLUTENOWY BIO 145 ml - TERRASANA

18,30 zł

Cena regularna: 22,30 zł

Najniższa cena: 18,30 zł
szt.
Woda kokosowa naturalna BIO 1l Dr Martins
Woda kokosowa naturalna BIO 1l Dr Martins

18,29 zł

Cena regularna: 21,90 zł

Najniższa cena: 21,90 zł
szt.
PESTKI DYNI JASNE BIO 1 kg - BIO PLANET
PESTKI DYNI JASNE BIO 1 kg - BIO PLANET

42,30 zł

Cena regularna: 46,10 zł

Najniższa cena: 46,10 zł
szt.
KULKI ZBOŻOWE KAKAOWA WIEWIÓRKA BEZ DODATKU CUKRÓW OD 1 ROKU FAIR TRADE BIO 125 g - HOLLE
KULKI ZBOŻOWE KAKAOWA WIEWIÓRKA BEZ DODATKU CUKRÓW OD 1 ROKU FAIR TRADE BIO 125 g - HOLLE

11,40 zł

Cena regularna: 12,80 zł

Najniższa cena: 11,40 zł
szt.
NAPÓJ OWSIANY Z ALGAMI MORSKIMI BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 1 L - NATUMI
NAPÓJ OWSIANY Z ALGAMI MORSKIMI BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 1 L - NATUMI

8,40 zł

Cena regularna: 10,60 zł

Najniższa cena: 9,90 zł
szt.
NAPÓJ OWSIANY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 1 L - BERIEF
NAPÓJ OWSIANY BEZ DODATKU CUKRÓW BIO 1 L - BERIEF

6,49 zł

Cena regularna: 7,00 zł

Najniższa cena: 7,70 zł
szt.
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 1 kg - BIO PLANET
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 1 kg - BIO PLANET

22,80 zł

Cena regularna: 25,10 zł

Najniższa cena: 25,10 zł
szt.
NAPÓJ RYŻOWY Z ALGAMI MORSKIMI BEZ DODATKU CUKRÓW BEZGLUTENOWY BIO 1 L - NATUMI
NAPÓJ RYŻOWY Z ALGAMI MORSKIMI BEZ DODATKU CUKRÓW BEZGLUTENOWY BIO 1 L - NATUMI

9,40 zł

Cena regularna: 10,60 zł

Najniższa cena: 9,40 zł
szt.
NOWOŚCI
PŁATKI OWSIANE BIO 300 g - BIO LIFE
PŁATKI OWSIANE BIO 300 g - BIO LIFE

6,70 zł

KAPUSTA PAK CHOI ŚWIEŻA BIO (około 0,25 kg)
KAPUSTA PAK CHOI ŚWIEŻA BIO (około 0,25 kg)

14,70 zł

PŁATKI KUKURYDZIANE BIO 200 g - BIO LIFE
PŁATKI KUKURYDZIANE BIO 200 g - BIO LIFE

10,60 zł

SOK WIELOOWOCOWY NFC BIO 330 ml - MEDICURA
SOK WIELOOWOCOWY NFC BIO 330 ml - MEDICURA

5,20 zł

Pasta z czarnej soczewicy z suszonymi pomidorami i nasionami chia 0
Pasta z czarnej soczewicy z suszonymi pomidorami i nasionami chia

Jak wszyscy wiemy soczewica jest doskonałą alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jak podaje fachowa literatura w 100 g ugotowanej soczewicy jest aż 9,02 g tego składnika odżywczego. Uwielbiamy soczewicę każdego koloru, w tym przepisie użyliśmy akurat czarnej soczewicy, może dlatego że z wyglądu przypomina kawior.

Całość pasty uzupełniają nasiona chia, których zdrowotnych właściwości chyba nie ma sensu już powtarzać oraz prażone nasiona słonecznika. Pasta scalona została suszonymi pomidorami.

Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu, gdyż jest bardzo smaczny i bardzo łatwy do przygotowania.

Składniki:

  • szklanka czarnej soczewicy beluga
  • 3 łyżki nasion chia
  • 100g prażonych ziaren słonecznika
  • łyżka przecieru pomidorowego
  • 5-6 suszonych pomidorów
  • 3-4 łyżki oliwy z pomidorów
  • sól, pieprz

Soczewicę gotujemy tak, aby była miękka. Na patelni lekko prażymy słonecznik. Łączymy wszystkie składniki i miksujemy. Masa nie musi być idealnie gładka. Pasta idealnie nadaje się na kanapki.

która z wyglądu przypomina kawior.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/soczewica-wlasciwosci-zdrowotne-i-wartosci-odyzwcze-soczewicy_41091.html

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl