Promocje
Camu camu sproszkowane BIO 150g Bio Planet
Camu camu sproszkowane BIO 150g Bio Planet
37,00 zł 33,90 zł
szt
Baobab sproszkowany BIO 150g Bio Planet
Baobab sproszkowany BIO 150g Bio Planet
18,90 zł 16,00 zł
szt
Musli tropikalne BIO 600g Bio Planet
Musli tropikalne BIO 600g Bio Planet
20,30 zł 18,20 zł
szt.
Płatki kasztanowe BIO 300g Bio Planet
Płatki kasztanowe BIO 300g Bio Planet
23,00 zł 20,50 zł
szt
Baton orzechy ziemne BIO 30g Rapunzel
Baton orzechy ziemne BIO 30g Rapunzel
2,30 zł 1,80 zł
szt
Przecier pomidorowy Passata BIO 680g La Bio Idea
Przecier pomidorowy Passata BIO 680g La Bio Idea
8,99 zł 7,50 zł
szt
Żelki (misie) bez żelatyny BIO 100g Biominki
Żelki (misie) bez żelatyny BIO 100g Biominki
7,70 zł 7,00 zł
szt
Wężyki bez żelatyny BIO 100g Biominki
Wężyki bez żelatyny BIO 100g Biominki
7,70 zł 6,80 zł
szt.
Acerola sok BIO 330ml Medicura
Acerola sok BIO 330ml Medicura
13,20 zł 12,20 zł
szt
Płatki żytnie BIO 300g Bio Planet
Płatki żytnie BIO 300g Bio Planet
3,69 zł 3,20 zł
szt.
Producenci
Pasta z czarnej soczewicy z suszonymi pomidorami i nasionami chia 0
Pasta z czarnej soczewicy z suszonymi pomidorami i nasionami chia

Jak wszyscy wiemy soczewica jest doskonałą alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jak podaje fachowa literatura w 100 g ugotowanej soczewicy jest aż 9,02 g tego składnika odżywczego. Uwielbiamy soczewicę każdego koloru, w tym przepisie użyliśmy akurat czarnej soczewicy, może dlatego że z wyglądu przypomina kawior.

Całość pasty uzupełniają nasiona chia, których zdrowotnych właściwości chyba nie ma sensu już powtarzać oraz prażone nasiona słonecznika. Pasta scalona została suszonymi pomidorami.

Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu, gdyż jest bardzo smaczny i bardzo łatwy do przygotowania.

Składniki:

  • szklanka czarnej soczewicy beluga
  • 3 łyżki nasion chia
  • 100g prażonych ziaren słonecznika
  • łyżka przecieru pomidorowego
  • 5-6 suszonych pomidorów
  • 3-4 łyżki oliwy z pomidorów
  • sól, pieprz

Soczewicę gotujemy tak, aby była miękka. Na patelni lekko prażymy słonecznik. Łączymy wszystkie składniki i miksujemy. Masa nie musi być idealnie gładka. Pasta idealnie nadaje się na kanapki.

która z wyglądu przypomina kawior.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/soczewica-wlasciwosci-zdrowotne-i-wartosci-odyzwcze-soczewicy_41091.html

Komentarze do wpisu (0)

Darmowa dostawa

Bezpieczne zakupy

Program lojalnościowy

Ekolandia wysoka jakość obsługi

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl