Promocje
Lizaki okrągłe pomarańczowe BIO 7 szt Candy Tree
Lizaki okrągłe pomarańczowe BIO 7 szt Candy Tree
10,70 zł 8,90 zł
szt.
Syrop żurawinowy BIO 250ml Bio Food
Syrop żurawinowy BIO 250ml Bio Food
12,80 zł 11,30 zł
szt
Herbata dla dzieci urologiczna BIO 20x1,5g Apotheke
Herbata dla dzieci urologiczna BIO 20x1,5g Apotheke
6,50 zł 5,60 zł
szt.
Napój kokosowy BIO 1l Dr Martins
Napój kokosowy BIO 1l Dr Martins
11,00 zł 9,80 zł
szt.
Syrop z bzu czarnego BIO 250ml Bio Food
Syrop z bzu czarnego BIO 250ml Bio Food
12,00 zł 10,90 zł
szt
Oliwa z oliwek dla dzieci Ext.Virgin BIO 250ml Gabro
Oliwa z oliwek dla dzieci Ext.Virgin BIO 250ml Gabro
22,49 zł 19,90 zł
szt
Masło klarowane Ghee BIO 220g Finck Ayurveda
Masło klarowane Ghee BIO 220g Finck Ayurveda
30,50 zł 28,50 zł
szt.
Syrop malinowy słodzony agawą BIO 250ml Bio Food
Syrop malinowy słodzony agawą BIO 250ml Bio Food
14,49 zł 13,50 zł
szt
Pulpa pomidorowa Bio 500g Alce Nero
Pulpa pomidorowa Bio 500g Alce Nero
9,80 zł 7,99 zł
szt.
Producenci
Pasta z czarnej soczewicy z suszonymi pomidorami i nasionami chia 0
Pasta z czarnej soczewicy z suszonymi pomidorami i nasionami chia

Jak wszyscy wiemy soczewica jest doskonałą alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jak podaje fachowa literatura w 100 g ugotowanej soczewicy jest aż 9,02 g tego składnika odżywczego. Uwielbiamy soczewicę każdego koloru, w tym przepisie użyliśmy akurat czarnej soczewicy, może dlatego że z wyglądu przypomina kawior.

Całość pasty uzupełniają nasiona chia, których zdrowotnych właściwości chyba nie ma sensu już powtarzać oraz prażone nasiona słonecznika. Pasta scalona została suszonymi pomidorami.

Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu, gdyż jest bardzo smaczny i bardzo łatwy do przygotowania.

Składniki:

  • szklanka czarnej soczewicy beluga
  • 3 łyżki nasion chia
  • 100g prażonych ziaren słonecznika
  • łyżka przecieru pomidorowego
  • 5-6 suszonych pomidorów
  • 3-4 łyżki oliwy z pomidorów
  • sól, pieprz

Soczewicę gotujemy tak, aby była miękka. Na patelni lekko prażymy słonecznik. Łączymy wszystkie składniki i miksujemy. Masa nie musi być idealnie gładka. Pasta idealnie nadaje się na kanapki.

która z wyglądu przypomina kawior.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/soczewica-wlasciwosci-zdrowotne-i-wartosci-odyzwcze-soczewicy_41091.html

Komentarze do wpisu (0)

Darmowa dostawa

Bezpieczne zakupy

Program lojalnościowy

Ekolandia wysoka jakość obsługi

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl